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Jornada en saludo al Día Internacional de la Mujer en Complejo Judicial Nejapa

lunes 25 de febrero de 2019


Escrito por Salvadora Ruiz Mendoza

En saludo al 8 de Marzo, Día Internacional de la Mujer, el personal de los Juzgados del Trabajo y Seguridad Social y el Complejo Archivístico, realizaron un conversatorio sobre el cuido personal de la mujer, una alimentación saludable y el uso de la danza como terapia.

Estas actividades forman parte de la Jornada “Construyendo Paz y Armonía Personal y Comunitaria”, que impulsa la Secretaría Técnica de Género del Poder Judicial.
La doctora Sandra Grijalva, Nutrióloga, durante el conversatorio sobre cómo aprender hábitos saludables en la ingesta de alimentos para mejorar nuestras condiciones de vida.

Para la doctora Mayra Woo, responsable de Género en el Complejo Judicial Nejapa, la Corte Suprema de Justicia está promoviendo en la mujer el cambio, para que empiece a darse tiempo a sí misma.

Recordó que en la sociedad patriarcal se acostumbró que la mujer cuidara a la familia, pero que se olvidara de sí misma. “Buscamos que la mujer conciba darse un tiempo para ella, alimentándose sano y saludable y luego sobre el cuido de su imagen, que no es el maquillaje indudablemente”, reiteró la doctora Woo.
 
La doctora Sandra Grijalva, nutrióloga, expuso sobre cómo aprender de manera integral hábitos para controlar la salud, los que van desde la práctica de una alimentación sana, ejercicios saludables y descansar lo necesario. La licenciada Gema Escobar, experta en el tema de cuido de imagen, abordó sobre la importancia de practicar hábitos de limpieza y uso de mascarillas para nutrir la piel del rostro. 
 
La licenciada Regina Bernheim, instructora de danza como terapia, explica a los participantes la importancia de esta materia para beneficiar la salud.
La licenciada Regina Bernheim, instructora especializada en Fitness o ejercicios saludables y en el método “pilate”, que coadyuva a la cura de enfermedades, inició con un ejercicio de respiración, seguido de la recreación de la imaginación, para finalizar con la práctica de movimientos inspirados con el compás de diferentes ritmos musicales. 
 
La instructora llamó a los participantes a desinhibirse y soltar sus emociones. 
 
Esta jornada culminará con una alegre feria, en la que sus protagonistas serán las mujeres y hombres que han descubiertos sus talentos y han propiciado la oportunidad de ponerlos en prácticas. 
La doctora Mayra Woo (blusa amarilla), junto a los participantes del conversatorio sobre cuido integral a la salud.   
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