Recordó que en la sociedad patriarcal se acostumbró que la mujer cuidara a la familia, pero que se olvidara de sí misma. “Buscamos que la mujer conciba darse un tiempo para ella, alimentándose sano y saludable y luego sobre el cuido de su imagen, que no es el maquillaje indudablemente”, reiteró la doctora Woo.

 

La doctora Sandra Grijalva, nutrióloga, expuso sobre cómo aprender de manera integral hábitos para controlar la salud, los que van desde la práctica de una alimentación sana, ejercicios saludables y descansar lo necesario. La licenciada Gema Escobar, experta en el tema de cuido de imagen, abordó sobre la importancia de practicar hábitos de limpieza y uso de mascarillas para nutrir la piel del rostro. 

 

La licenciada Regina Bernheim, instructora especializada en Fitness o ejercicios saludables y en el método “pilate”, que coadyuva a la cura de enfermedades, inició con un ejercicio de respiración, seguido de la recreación de la imaginación, para finalizar con la práctica de movimientos inspirados con el compás de diferentes ritmos musicales. 

 

La instructora llamó a los participantes a desinhibirse y soltar sus emociones. 

 

Esta jornada culminará con una alegre feria, en la que sus protagonistas serán las mujeres y hombres que han descubiertos sus talentos y han propiciado la oportunidad de ponerlos en prácticas.